Onkologische Physiotherapie – Bewegung während und nach einer Krebsbehandlung

Bewegung während der Krebstherapie

Während einer Chemotherapie, Bestrahlung oder einer anderen Behandlung kann sich die körperliche Leistungsfähigkeit von Tag zu Tag verändern.

An manchen Tagen ist ein längerer Spaziergang möglich, an anderen Tagen sind bereits wenige gezielte Übungen ausreichend. Eine physiotherapeutische Begleitung berücksichtigt genau diese Schwankungen.

Je nach Situation können beispielsweise leichte Kräftigungsübungen, Gleichgewichtstraining, Mobilisation, Atemübungen oder angepasstes Gehtraining eingesetzt werden.

Das Ziel lautet nicht: möglichst viel Bewegung.

Das Ziel lautet: die richtige Bewegung im richtigen Mass.

Was geschieht mit der Muskulatur?

Wer sich aufgrund einer Erkrankung oder Behandlung weniger bewegt, verliert häufig Muskelkraft. Dieser Abbau kann wiederum Auswirkungen auf das Gleichgewicht, das Gangbild und die allgemeine Selbstständigkeit haben.

Alltägliche Tätigkeiten wie Treppensteigen, Aufstehen von einem Stuhl oder längeres Gehen können zunehmend anstrengend werden.

Gezielte physiotherapeutische Übungen können helfen, diesem Abbau entgegenzuwirken und vorhandene Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten.

Bewegung bei krebsbedingter Fatigue

Eine häufige Begleiterscheinung einer Krebserkrankung und ihrer Behandlung ist die sogenannte Cancer-related Fatigue. Dabei handelt es sich um eine ausgeprägte körperliche und mentale Erschöpfung, die sich durch normale Erholung oder Schlaf nicht immer ausreichend verbessert.

Auch wenn es zunächst widersprüchlich erscheinen mag, kann angemessene körperliche Aktivität ein wichtiger Bestandteil im Umgang mit Fatigue sein.

Die Belastung muss dabei sorgfältig dosiert werden. Kleine Bewegungseinheiten können sinnvoller sein als seltene, intensive Trainingseinheiten.

Physiotherapie nach einer Krebsbehandlung

Auch nach Abschluss der eigentlichen Krebstherapie benötigt der Körper häufig Zeit, um sich zu erholen.

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht müssen teilweise schrittweise wieder aufgebaut werden. Manche Betroffene sind nach längeren Behandlungen unsicher, wie stark sie ihren Körper wieder belasten dürfen.

Hier setzt die onkologische Physiotherapie an.

Gemeinsam können realistische Ziele definiert und die Belastung langsam gesteigert werden. Das kann beispielsweise bedeuten, wieder längere Strecken gehen zu können, sicher Treppen zu steigen oder alltägliche Aktivitäten selbstständig auszuführen.

Physiotherapie zu Hause – Bewegung im eigenen Umfeld

Gerade während oder nach einer Krebsbehandlung kann der Weg in eine Praxis zusätzliche Kraft kosten.

Die mobile Physiotherapie ermöglicht eine Behandlung direkt zu Hause. Ein weiterer Vorteil: Übungen können dort durchgeführt werden, wo sie später tatsächlich gebraucht werden.

Das kann zum Beispiel das sichere Aufstehen vom eigenen Bett, das Treppensteigen, das Gehen innerhalb der Wohnung oder ein Spaziergang in der gewohnten Umgebung sein.

So lässt sich die Therapie unmittelbar mit dem Alltag verbinden.

Wann sollte die Belastung angepasst werden?

Während einer Krebsbehandlung gibt es Situationen, in denen körperliche Aktivität reduziert, angepasst oder medizinisch abgeklärt werden sollte. Dazu können beispielsweise akute Infekte, Fieber, ausgeprägte Kreislaufprobleme, starke Schmerzen oder bestimmte Veränderungen der Blutwerte gehören.

Deshalb sollte ein Bewegungsprogramm während einer laufenden Krebsbehandlung immer an den aktuellen Gesundheitszustand und die medizinische Behandlung angepasst werden.

Häufige gestellte Fragen (FAQ)

Darf ich mich während einer Chemotherapie bewegen?

In vielen Fällen ist angepasste Bewegung möglich und sinnvoll. Art und Intensität hängen jedoch vom Gesundheitszustand, der Therapie und möglichen Nebenwirkungen ab.

Hilft Bewegung gegen Fatigue?

Regelmässige, angemessen dosierte körperliche Aktivität kann bei krebsbedingter Fatigue hilfreich sein. Wichtig ist eine Belastung, die zur individuellen Leistungsfähigkeit passt.

Muss ich dafür sportlich sein?

Nein. Onkologische Physiotherapie ist kein Leistungssport. Übungen werden an die vorhandenen Fähigkeiten angepasst. Auch kurze Bewegungseinheiten können wertvoll sein.

Kann Physiotherapie bereits während der Krebsbehandlung beginnen?

Ja. Physiotherapie kann, abhängig von der individuellen medizinischen Situation, bereits während der Behandlung eingesetzt werden. Ziel kann beispielsweise sein, Beweglichkeit, Kraft und Selbstständigkeit möglichst gut zu erhalten.

Ist Physiotherapie zu Hause möglich?

Ja. Gerade bei eingeschränkter Belastbarkeit kann die Behandlung zu Hause eine gute Möglichkeit sein, Bewegung und Therapie in den persönlichen Alltag zu integrieren.

Bewegung bedeutet auch Selbstständigkeit

Nach einer schweren Erkrankung geht es nicht nur darum, wieder stärker zu werden. Es geht auch darum, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.

Jeder sichere Schritt, jedes selbstständige Aufstehen und jede zurückgewonnene alltägliche Bewegung kann dazu beitragen.

Die onkologische Physiotherapie begleitet diesen Weg. Individuell, angepasst an die persönliche Situation und in einem Tempo, das zum Menschen und seiner aktuellen Belastbarkeit passt.

Die Mobile Physio – wir kommen zu Ihnen nach Hause

Sie befinden sich während oder nach einer Krebsbehandlung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft oder Sicherheit im Alltag verbessern?

Die Mobile Physio begleitet Sie direkt bei Ihnen zu Hause. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Ihre aktuelle Situation abgestimmtes Bewegungs- und Therapieprogramm.

Kontaktieren Sie uns gerne für ein persönliches Erstgespräch.